Unsere Welt ist laut geworden. Ständig dieser Lärm. Und die gefühlte chronische Zeitnot sowie dieses Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen. Der Alltag in unserer Gesellschaft fordert einen hohen Preis. Viele Menschen klagen über Dauerstress und tiefer Erschöpfung und suchen einen Weg aus der Krise – am besten einen Off-Knopf.
Ich habe mich selber mit verschiedenen Stressbewältigungsmethoden auseinandergesetzt: Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga u.a. In meinem Blog werde ich nach und nach meine Erfahrungen mit Ihnen teilen und freue mich über alle, die auch diesen Weg gehen wollen. Ebenso spüre ich das Bedürfnis Stress in all seinen Facetten besser verstehen zu wollen. Hierzu wird es auch diverse Beiträge geben.